Náměstí republiky 2686 - vchod z ulice Jindřišské, 530 02 Pardubice
skrivankova@at-school.cz
+420 737 303 725

Ozdravný víkend v Krkonoších

 

ODPOČINEK –  MEDITACE – ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ –  INDIVIDUÁLNÍ DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU – INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE  – PROCHÁZKY PO HORÁCH – INTUITIVNÍ KRESBA – DÁREK OD NÁS VÝUKA MALBY V PLENÉRU AKVARELOVÝMI BARVAMI

 

 

Termíny:

13.10. – 15.10.2017

Čas: 

víkend

Místo konání: 

WELLNESS HOTEL IDOL

 

Dolní Mísečky 322

512 38 Vítkovice v Krkonoších

 

Lektor:

Vlaďka Skřivánková

– lektorka, životní koučka, mentální trenérka/terapeutka

Dana Vlková

– fyzioterapeutka

Způsob platby a objednávka: 

Kurz je možné uhradit bankovním převodem na č.ú.:2600827609/2010,  do poznámky uveďte: „PV“ + jméno a příjmení účastníka.

Ubytovani_Spindleruv_mlyn_01 

Ozdravný pobyt je vhodný

pro každého nadšence zdravého životního stylu,

se sklonem hýbat se na čerstvém vzduchu,

chutí regenerovat tělo při skupinovém speciálním cvičení

a také pro ty, kteří si chtějí vyčistit hlavu :-)

Doporučujeme i pro budoucí rodiče, kterým se nedaří počít.

 

DSC_1175 (1)

 

Fyzioterapeutka Dana Vlková

při své dlouholeté praxi používá několikero technik a metodik. Rozhodující je vždy individuální přístup ke každému klientovi. Kombinace těchto metodik, aktivita každého klienta, popř. spolupráce s lékaři i s lidmi, kteří se v očích mnohých věnují z části technikám neuchopitelným se potvrzuje jako ta nejlepší. Výsledky jsou mnohdy ohromující a o to radostnější pro ni – a samozřejmě pro její klienty.

Co bylo největším přínosem pro její praxi?

Možnost sebevzdělávání v oboru fyzioterapie okamžitě od nástupu do pracovního procesu od ukončení školy až do těchto dní. A nebude tomu jinak, protože fyzioterapie je velmi bohatý obor, který má stále co nabídnout. Je možno se stále posouvat a zlepšovat, v mnohém.

Velmi často používané metodiky:

Metoda p. Mojžíšové řešící nejen situaci, kdy se nedaří v páru otěhotnět, ale i mnoho jiných diagnóz, které souvisejí se zablokovanými žebry, pomáhá s potížemi s kostrčí, s kyčlemi, s „Si Skloubeními“, bederní páteří aj. souvisejícími s PMS, nepravidelností cyklu, bolestivostí při pohlavním styku…

Feldenkraisovo cvičení je skvostné pro uvědomění si sama sebe, svého tělesna, které je poté ještě silněji vnímáno, i pro další a další vjemy, které jsou součástí a následným pokračováním tohoto cvičení.

Mobilizace, automobilizace

Škola zad – ergonomie pracovního prostředí, VDT – vadná, nesprávná držení těl a jejich řešení

SM systém – úžasně fungující metodika cvičení s pružnými lany pro diagnózu výhřezy plotének, zúžení páteřního kanálku, skoliozy…

Nordic walking

…a stáž u Mudr. Hnízdila potvrdila mnohé.

  Používané techniky umí nejen to:

  • odstraňují bolesti páteře
  • pomáhají při artróze kyčlí
  • pomáhají od bolestí kostrče
  • umožňují korekci menstruace 
  • snižují bolestivost PMS
  • léčí zácpu a inkontinenci
  • zbavují bolesti při pohlavní styku
  • zlepšují kvalitu spermie
  • působí příznivě na psychiku člověka

 

 

vladka krasna 2

Lektorka a životní koučka Vlaďka Skřivánková

díky mnohaleté praxi s jednotlivci i skupinami poskytuje široké spektrum technik, které příznivě působí na oblast fyzickou, mentální i duchovní. Pro náš ozdravný víkend připravila workshop arteterapie spojený s meditacemi a vizualizacemi. 

V případě ztráty zdraví či neúspěchu při otěhotnění hraje častokrát velkou roli psychika člověka. Mocnou léčebnou technikou je arteterapie – terapie uměním – kresbou, malbou, modelováním atd. Technika nám umožňuje pracovat se svými emocemi, častokrát uloženými v podvědomí a transformovat je z „negativních“ – blokujících na „pozitivní“ pro nás prospěšné. Uvolňuje strachy, obavy, bezmoc, stres, posiluje nízké sebevědomí, rozhodnost a vnitřní sílu.

 

 

 

 Přínos připravených technik:

  • Pročištění mysli tzv. psychohygiena
  • Zbavení se pochybností
  • Zbavení se limitů a přesvědčení, které nám brání v dosažení trvalé změny
  • Vytvoření osobní vize
  • Zaměření na cíl
  • Vaše sebedůvěra vzroste 

 

Program:

pátek 13.10. 2017

17.00 – 18.00

  • příjezd na hotel 
  • ubytování
  • možno večeře ve vyhlášené restauraci hotelu

19.00 – 20.00

  • seznámení se s podrobným programem víkendu 
  • praktická ochutnávka zdravotního cvičení a intuitivní kresby- diskuze 

sobota 14.10. 2017

8.00 – 10.00

  • snídaně

10.00 – 13.00

  • speciální cvičení na ozdravení těla
  • společné sdílení prožitků, diskuse

13:00 – 18.00

  • osobní volno
  • možnost osobní konzultace, artetarepie, koučinku, diagnostické kresby, fyzioterapie

19:00 – 21:00

  • intuitivní kresba a její možnosti – praxe
  • meditace
  • vizualizace

neděle 15.10. 2017

8.00 – 10.00

  • snídaně

10.00 – 13.00

  • zdravotní cvičení

13:00 – 16.00

  • osobní volno
  • možnost osobní konzultace, artetarepie, koučinku, diagnostické kresby, fyzioterapie

16:00 – 18:00

  • intuitivní kresba a její možnosti – praxe
  • meditace
  • vizualizace

18:30

  • oficiální ukončení kurzu
  • odjezd účastníků

 

Přínos pobytového kurzu:

  • budete zaškoleni na speciální rehabilitační – léčebné cvičení
  • naučíte se jemné protahovací cvičení uvolňující fyzické tělo i psychiku
  • projdete hlubokým ozdravným procesem skrze intuitivní kresbu
  • vyzkoušíte na vlastní kůži programování mysli
  • zvýšíte svou vitalitu, kreativitu a sebedůvěru
  • ozdravíte tělo a mysl
  • budete snadno dosahovat svých cílů

Důležité informace:

  • počet míst je omezen max. 20 osob
  • rezervace místa je platná po úhradě Ozdravného pobytu
  • pro účastníky Ozdravného pobytu připraven hodnotný dárek – relaxační malování v přírodě
  • výtvarné pomůcky jsou zajištěny
  • v ceně kurzu: ubytování včetně snídaně, kurzovné

restaurace

DSC_7245

DSC_1097

Objednávka kurzu